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[BOOKデータベースより]
整形外科・美容皮膚科が考案！科学的に効果を実証！世界中の研究者が注目の骨ホルモン「オステオカルシン」を活性化して全身の免疫・筋力・代謝アップさせるアンチエイジング法。
第１章 なぜ、「顔の骨トレ」で劇的に若返るのか―そのしわやたるみは「骨の老化」が原因だった（老化の真犯人は、顔の骨；「しわやたるみ」は骨の老化が引き起こしていた ほか）
[日販商品データベースより]第２章 朝１分！顔の骨トレメソッド―年間２４０００人が訪れる美容クリニックが開発！驚異のアンチエイジング効果の秘密（３の力で１０の結果が出る５つの秘密；「３つの顔のライン」を改善するしくみ）
第３章 見た目が変わると、すべてが健康に生まれ変わる―１日１分！たった１か月で驚きの変化！９人のケース（食いしばりがなくなり、顔全体が軽くなった！；「やせた」「顔が小さくなった」と言われるように。肌荒れもしなくなった ほか）
第４章 こんな習慣で、さらに「顔の骨トレ」効果を高める―医学的に検証された、骨が老けない生き方（健康の土台に骨がある！；朝１分、鏡の前で顔の骨トレを「朝の習慣」として続けよう ほか）
新事実！骨が若い人は、小顔でたるみやしわが少ない！整形外科・美容皮膚科が考案した、見た目が若返る医学的根拠のあるトレーニング。顔骨や後頭部の骨の刺激で骨の代謝がアップし、若返りホルモンが分泌される！