本・コミック: ひといちばい敏感な人のワークブック/エレイン・Ｎ．アーロン:オンライン書店Honya Club com

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日～20日で出荷）

ひといちばい敏感な人のワークブック

価格: 2,948円（本体2,680円＋税）
発行年月: 2023年04月
判型: Ａ５
ISBN: 9784413113939

内容情報
[BOOKデータベースより]

ＨＳＰとして生きるために大事なことすべてがこの一冊に！人との付き合い方、仕事の選び方、過去との向き合い方、刺激を減らす工夫、当事者グループのつくり方、質問に答えると、あなたに必要なことが見えてくる。

第１章　自分の敏感さを知る―洗練された感受性には、良い面も悪い面もある
第２章　自分は誰なのか深く知る―抑圧された感情が心身の不調を招く
第３章　敏感な自己をケアする―不快感、生きづらさの正体は刺激過多
第４章　子ども時代の「愛着スタイル」を振り返る―安定した愛着がすべての土台
第５章　社交におけるＨＳＰ―７０％のＨＳＰが人間関係に消極的に見える理由
第６章　職業の選び方、働き方―くり返すパターンから抜け出す
第７章　親密な関係を進展させる―聞き方、話し方、つながりについて
第８章　深い傷を癒す―世界への信頼を取り戻す
第９章　医療や医薬品に詳しくなる―適切な医療との関わりのために必要なこと
第１０章　スピリットに取り組む―重要なのは「全体性」です
第１１章　会の設置や運営の注意点―グループづくりのためのガイドライン

[日販商品データベースより]

世界で翻訳された『THE　HIGHLY　SENSITIVE　PERSON’S　WORKBOOK』の日本語版。著者は、HSP(Highly Sensitive Person)研究の第一人者であるアメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士。気質に対する基礎知識、正しいセルフケアの方法、人生のリフレーミングの仕方、過去の傷の癒し方…ＨＳＰの世界的第一人者のカウンセリングを一冊の本にまとめました。読むだけでセルフケアカウンセリングができるはじめての本。

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。