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[BOOKデータベースより]
身近な材料で作れる簡単レシピ、忙しい人でも手間なくできるスピードレシピ。毎日の食事、おやつ、お弁当、離乳食まで完全網羅。症状や体調で食べても大丈夫なレシピがひと目でわかるアイコンつき。乳幼児に多い５大アレルゲン＋２４のアレルゲンにも配慮している。
序章 子どもの「アレルギー」がわかったら（アレルギーっ子の食事「これだけ知っておけばいい！」１０箇条；「アレルギー」と「除去食療法」について）
[日販商品データベースより]１章 家族で食べられる「毎日の食事」（和食；洋食 ほか）
２章 子どもと作れる「簡単おやつ」（炊飯器ｄｅデコレーションケーキ―小麦×大豆×；りんごのホットケーキ―小麦× ほか）
３章 鍋を使わずできる「離乳食」（生後５〜６ヵ月頃；生後７〜８ヵ月頃 ほか）
乳幼児に多い５大アレルゲン＋２４のアレルゲンにも配慮した、アレルギーを持つ子どもと家族のためのレシピ集。簡単レシピ、スピードレシピなど、毎日の食事、おやつ、離乳食まで完全網羅した１冊。