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[BOOKデータベースより]
もし、３時間後に変わっていられるとしたら？「あの人はおしゃれ」「洗練されている」と思われる理由は、服そのものやセンスが良いから、ではありません。身にまとう「色味」を変えるだけでも、印象は変えられるのです。好印象を与える服装や小物の選び方、着こなし、ヘア＆メイクのアレンジ、姿勢、動作、表情、声の調子など、さまざまな角度からアドバイス。
第１章 外見ひとつで、一瞬でも印象に残る人になる―Ａ‐ａｐｐｅａｒａｎｃｅ（本来の自分が輝き出すカラーがあります；「引き立てるカラー」と「残念カラー」を知る ほか）
[日販商品データベースより]第２章 行動・振る舞いに人柄があらわれます―Ｂ‐ｂｅｈａｖｉｏｒ（笑顔という、魔法の道具を使いこなす；「目」は人間関係で最大の武器になります ほか）
第３章 上質なコミュニケーションで相手を魅予する―Ｃ‐ｃｏｍｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ（相手と場を考えた話し方があなたの品を上げる；プレゼントは自分のセンスを伝えるチャンス ほか）
第４章 大切なパートナーを磨く外見術とは（「会議など重要な場ではダークスーツ」が国際標準；男性のスーツに関する基本知識 ほか）
第５章 「美しい生き方」とは、自分以外のことを考えられること（私が国際ボランティアに目覚めたきっかけ；シャンティ（平和）な社会の実現を目指して ほか）
印象に残る日本女性の美しさ「ＡＢＣ」を磨きあげ、何度でも会いたくなるような品のよい女性になるヒントをたっぷり盛り込みます。