本・コミック: ストレスに強い脳、弱い脳/有田秀穂:オンライン書店Honya Club com

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ストレスに強い脳、弱い脳

価格: 858円（本体780円＋税）
発行年月: 2009年08月
判型: 新書
ISBN: 9784413042451

内容情報
[BOOKデータベースより]

打たれ強い人とそうでない人の違いは、性格や経験ではなく、脳の活性法にあった。本書ではセロトニン研究の第一人者である著者が、最新脳科学の研究成果をもとに、日々のストレスを受け流し、先行き不透明な時代を明るく生きる方法を伝授。今日からできる、折れない心をつくる脳の鍛え方。

第１章　打たれ強さの理由は「脳」にある（「図太い心」こそ、ストレス社会を生き抜く武器；なぜ、打たれ弱い人が増えてきたのか？　ほか）
第２章　立ち直りが早い人になる！セロトニン活性法（打たれ強さの源は脳内セロトニン；イライラを引きずってしまうのは、セロトニン不足　ほか）
第３章　どんなストレスも受け流す脳のつくり方（心を見抜く「第三の目」は前頭前野にある；人間を、人間らしくする脳　ほか）
第４章　やる気を上手にコントロールするドーパミン活用術（ドーパミンは、夢を叶える意欲の神経；脳は報酬があるから努力できる　ほか）
第５章　脳が教えてくれる「図太い」生き方（「ドーパミン原理」の幸せと「セロトニン原理」の幸せ；“夢の大きさ”ではなく“夢の質”を変える　ほか）

[日販商品データベースより]

打たれ強い人の秘密は、性格や経験ではなく脳内セロトニンの活性法にあった。本書では、セロトニン研究の第一人者である著者が、最新脳科学の研究成果をもとに、先行き不透明な時代を明るく生きる方法を伝授する。

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