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[BOOKデータベースより]
自分に向かって、たった一言！不安なとき、迷ったとき、イライラしたとき…自分の味方になってあげることから、はじめよう。心の深いところに届きます。自分が変わる、未来が変わる、魔法の言葉集。
１ Ｔｉｍｉｎｇ（それでいい。失敗したってだいじょうぶ；あなたのせいじゃないよ。あなたは悪くない ほか）
[日販商品データベースより]２ Ｆｅｅｌｉｎｇ（とっても不愉快！；ま、ちょっとこのままゆだねてみますか ほか）
３ Ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ（苦痛なら会わなきゃいいよ；仲間はずれにされてまで付き合ってもらう必要などないよ ほか）
４ Ｐｈｙｓｉｃａｌ（疲れたら休めばいい；やりやすければ、それでいい。やりやすくやっていいよ ほか）
５ Ａｃｈｉｅｖｅｍｅｎｔ（とりあえず着手。１％やってみよう；どこまでできるか楽しみに。よーいドン！ ほか）
不安な時、迷った時、イライラした時、自分にむかって一言をかけて、自分の味方になってあげよう。たった３秒でこころの深いところに届き、楽になる言葉がけを紹介。自分も未来も変わる、魔法の言葉集。