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価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2012年03月発売】
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2019年11月発売】
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2025年01月発売】
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[BOOKデータベースより]
ご飯でヤセる！肌がキレイになる！３０万人の圧倒的支持を得た全身美容の決定版！あなたのカラダのサイクルが美形パターンにたちまち変わります。
第１章 常識をくつがえすＳＯＮＯＫＯ式美肌ダイエットの効果
[日販商品データベースより]第２章 「太る、ヤセる」でカロリーよりも大事なこと
第３章 脳がイキイキ！ＳＯＮＯＫＯ式ダイエット
第４章 セレブの「やせ食」ＳＯＮＯＫＯ式実戦編
第５章 美肌ダイエットのコツ
第６章 ダイエットの王道は続けられるダイエット
ＳＯＮＯＫＯ式クッキング
「美白の女王」鈴木その子の提案した、「炭水化物ダイエット」が、今また、若い女性に注目されている。３０万人の圧倒的支持を得た、一見不思議な「ＳＯＮＯＫＯ式ダイエット法」を後継者である著者が解き明かす。