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[BOOKデータベースより]
第１章 「十を聞いて一を知る」これからの発想（まず、人生の規範『論語』を添削してみよう；長年の蓄積があるいまだからこそ可能な快挙 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 定年後を楽しめる人楽しめない人は何がちがうのか（たとえば「縄文人の視点」から「いま」を観察する；積み重ねた経験と知恵をどう使うか ほか）
第３章 新しい人生を切り開く知的な「世界の歩き方」（新しい歩き方の発見；自分を世界という名の舞台の主役と考えてみると… ほか）
第４章 「役に立たないこと」をやる遊びの力（子どもの頃の豊かな想像力を取り戻す；ハウツーの読書からの解放 ほか）
第５章 「考えるための三点セット」を自在に使いながら生きる（年表と国語辞典と地図を座右に置いて生きる；歴史の主人公としての自分 ほか）
定年から本当の学ぶ時間が始まる。本書では、そのチャンスをどう生かすかを考え、実行するためのヒントを提供。今までとは違う散歩の仕方、本の読み方、旅の見方、食の考え方など、定年後からの新発想を紹介。