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[BOOKデータベースより]
首のこりをとるだけで、どんどん代謝が良くなる！いま各マスコミで話題、究極の代謝系ダイエット。一流モデル・女優がお忍びで通う決定版。
１章 “首のこり”をとるだけで、きれいなカラダに変わる！
[日販商品データベースより]２章 いま話題の「経絡リンパマッサージ」の秘密
３章 まず、“首こり度”をチェックしてみよう
４章 すぐできて気持ちいい、４つの基本マッサージ
５章 なりたいカラダになる！究極の代謝系・ダイエットプログラム
６章 ふたり分の脂肪を燃やす“マッサージビクス”の魔法
７章 ふだんの生活にとり入れるきれいの処方箋
運動は嫌い、食事をガマンするのはイヤ、どんなダイエット法も長続きしたことがない人にピッタリなのが、「リンパマッサージダイエット」。本書は、この究極の代謝系ダイエットをわかりやすく紹介する。