- ためない心の整理術
-
- 価格
- 704円（本体640円＋税）
- 発行年月
- 2017年03月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784167908195
[BOOKデータベースより]
やるべき事が次から次へと降ってきて、イライラしていませんか？仕事に家事に育児にと多忙な日々を送る女性に、毎日の暮らしの中で簡単にできる整理法や心がけを提案。心の澱は、気が付かないうちにたまってしまうもの。こまめの小掃除で、大きく生活が違ってきます。心身共にスッキリと気持ちよく生きる為のヒントが満載！
第１章 日常をていねいに過ごす（物の置き場を決める；玄関で「出入り」を管理 ほか）
第２章 心と体はひとつ（呼吸が浅くなっていませんか；深い呼吸をしてみれば ほか）
第３章 言葉からもらう生きる力（たった一文字違うだけで；悪い言葉の影響力 ほか）
第４章 ゆるやかな人とのつながり（バリアを解けば；雑談もときにいいもの ほか）
多忙な日々を送る女性に、簡単にできる整理法を提案。心の澱は気づかない内にたまってしまうもの。気持ちよく生きる為のヒント満載！
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多忙な日々を送る女性に、簡単にできる整理法を提案。心の澱は気づかない内にたまってしまうもの。気持ちよく生きる為のヒント満載！