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スーパー便秘に克つ!

文藝春秋
山名哲郎 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2012年01月
判型
A5
ISBN
9784163748801

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内容情報
[BOOKデータベースより]

下剤が効かない、食物繊維が逆効果。「スーパー便秘」から「ストレス性便秘」「ふつうの便秘」まで、あらゆる便秘の症状への対処法を満載。専門医がズバリ伝授。

序章 食物繊維や下剤が逆効果になる「スーパー便秘」
第1章 腸の仕組みと排便のメカニズム
第2章 スーパー便秘の正体
第3章 スーパー便秘克服術
第4章 ストレス性便秘に克つ
第5章 ふつうの便秘に克つ
第6章 大腸がんと便秘の関係
第7章 たったこれだけで便秘が解消!正しい姿勢&体操
第8章 排便ケアチームが解決!便秘に克つ食事
第9章 便秘薬との正しいつきあい方

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