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[BOOKデータベースより]
自然に敬意を払い、多彩な仲間と共に踊る喜び！フラのある生活は人生を変えた！平均年齢７６歳の“クプナカネ”。インスタで大人気、仕事帰りに汗を流す“マクアカネ”。古典フラにも挑戦する１３歳〜４０代の勇壮な“カネ”。そんな教室を主宰するのはクムフラ・田中新。メンズフラの魅力を解き明かす、はじめてのメンズフラ本！
１ Ｗｅｌｃｏｍｅ ｔｏ ｔｈｅ Ｍｅｎ’ｓ Ｈｕｌａ！（ようこそ、素晴らしきメンズフラの世界へ；フラは老若男女、いつからでもいつまでも ほか）
[日販商品データベースより]２ Ｈｏｗ ａｂｏｕｔ Ｈｕｌａ Ｌｅｓｓｏｎ？（ある日のレッスン１“Ｍ〓ｋｕａ Ｋ〓ｎｅ”４０〜６０代の男性クラス編；ある日のレッスン２“Ｋ〓ｐｕｎａ Ｋ〓ｎｅ”６０〜８０代の男性クラス編 ほか）
３ Ｗｈａｔ ｄｏｅｓ Ｈｕｌａ Ｔｅｌｌ Ｙｏｕ？（Ｍｙ Ｌｉｔｔｌｅ Ｇｒａｓｓ Ｓｈａｃｋ ｉｎ Ｋｅａｌａｋｅｋｕａ，Ｈａｗａｉ’ｉ（楽曲について／振り付けについて）；Ｋａｗａｉｈａｅ（楽曲について／振り付けについて） ほか）
４ Ｗｈａｔ ｉｓ Ｈｕｌａ ｉｎ Ｙｏｕｒ Ｌｉｆｅ？（クムフラ座談会；Ｓｈｉｎ’ｓ Ｓｔｏｒｙ―イ・ムア！（前へ進め！） ほか）
５ Ｍｏｒｅ Ｉｍｆｏｒｍａｔｉｏｎ ａｂｏｕｔ Ｈｕｌａ．（Ｒｅｆａｒｅｎｃｅ１―本書に出てくる語句解説；Ｒｅｆａｒｅｎｃｅ２―おすすめスポット・サイト・イベント・本 ほか）
「メンズフラを踊る集団です。1分だけお付き合いください」
――そう題したインスタグラムの動画は瞬く間に再生回数をふやし多くのメディアでも取り上げられて、注目を集めていった。
発信しているのは田中新氏。三田麻布十番の教室を始めて１０年、現在５５名のメンズフラダンサーが通う国内でも珍しいハーラウ（教室）のほか、４つの分校を主宰。
平均年齢７６歳の【クプナカネ（高齢者の意味）】はイベントに引っ張りだこ。
インスタで大人気の４０〜６０代の【マクアカネ（父親の意味）】は仕事帰りに汗を流す。
１３歳から４０代の【カネ（男性の意味）】は古典フラ【カヒコ】にも挑戦する。
ときに勇壮に、ときに厳かに、そして、喜びに満ちて踊るその姿は、見る者にも喜びをもたらす。
彼らがフラを始めたきっかけは「妻が先に習っていた」「ハワイで見た男性のフラに衝撃を受けた」「大学のサークルで誘われた」など様々だ。
そして、フラを始めて変わったことは「笑うことが多くなった」「多彩な仲間ができた」「痩せようと思わなくなった」「自然現象や動植物への見方が変わった」など、人生を楽しむきっかけを見つけていることだ。
そんなメンズフラの魅力を「どんなレッスンをしている？」「フラの名曲の楽曲と振り付けの解説」、メンズフラに力を注ぐ４人の「クムフラ（フラの先生）座談会」、田中新氏のセルフストーリーで知る「フラの修行」など、フラの衣装も楽しめる多数の写真と読み物で解き明かす、はじめてのメンズフラの本。