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[BOOKデータベースより]
試合で使える技術＝本物の技術。リゼムが最短上達法を教えます！！１対１が強くなる。キック力が上がる。ＦＫ精度が高まる。１週間トレーニングプログラム公開。
１ キック編 味方を生かすパスと試合を動かすフリーキック（試合で即使える！キックスキル １週間トレーニングプログラム；インサイドキック ３つのポイントを守れば狙った場所へ正確に蹴れる；インサイドキック 足を前に押し出しつつ下に入れる感覚をつかむ ほか）
[日販商品データベースより]２ ドリブル編 主導権を握るためのボールの持ち方と突破方法（試合で即使える！ドリブルスキル １週間トレーニングプログラム；ボールタッチ ルックアップしながらアウトサイドで持ち運ぶ；体の向き 主導権を握るためにトラップで前を向く ほか）
３ シュート編 得点につながるキックとゴールを奪うための駆け引き（試合で即使える！シュートスキル １週間トレーニングプログラム；インステップシュート 足と腕を大きく振って弾丸シュートを狙う；インフロントシュート 枠外から曲がって入る「神コース」に飛ばす ほか）
登録者数30万人超えの大人気サッカーYouTubeチャンネル「リゼム LISEM CHANNEL」が、“試合で即使える”をテーマに超実践的なテクニックを徹底解説。メンバー全員がプロサッカーチームのユース出身者でプロ経験者、U18日本代表、ソサイチ日本代表経験者も所属するリゼムが、ドリブルとシュートに特化した最短上達法を伝授します。
サッカーの基本から応用まで、プロのサッカー選手も実践している“シンプルだけどほんとに使える”ボールテクニックの練習法、そして、リゼムが厳選したキック、ドリブル、シュート、それぞれの一週間トレーニングプログラムも公開！ 味方を活かすパス、ボールの受け方とディフェンスを惑わすドリブル、そしてゴールを奪うための駆け引きなど、ボールテクニックだけでなく、試合の状況に応じた判断力や考える力も学べます。
上手い選手はどのように考えて、どのように動いて、どのようにボールをコントロールしているのか、サッカースキルアップのヒントが満載の一冊!!