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価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【1999年04月発売】
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年08月発売】
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[日販商品データベースより]
美容と健康への関心が高まる中、「老化の原因のひとつである“体の酸化を防ぐ食事」に注目が集まっています。体がさびる（酸化する）ことで、肌のくすみやハリの低下、疲れやすさ、体調不良など、日々の不調やエイジングサインにつながるといわれています。本書は、著者MamiさんのInstagramで人気の「今日の抗酸化ごはん」をまとめた、日常の食事で無理なく抗酸化を取り入れるレシピ集です。Mamiさんのレシピは、特別な健康食ではなく「毎日のごはんとして無理なく続けられる」点で共感を集めており、特に反響の大きい人気コンテン