ゲスト さん (ログイン)
ゴールデンウイークの営業についてのご案内
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
文藝春秋 相良梢
点
脂肪を生かした体づくりを!日本一予約が取れないトレーナーによる女性のためのオリジナルメソッドついに解禁!太っていても、やせていても、胸が小さくても、垂れていても、このトレーニングを続ければあなたの胸は必ず変わる。
1 ベースメイク(5カ所のポジションが直線ラインになるのが理想;コアを意識した呼吸1「横隔膜ブレス」 ほか)2 美胸づくりの下準備(巻き肩を正し、胸椎を立てることが美しいバストラインの土台に;巻き肩を改善するストレッチ1 ほか)3 美胸メソッド(胸にコンプレックスがある方がトレーニングの成果が出ます;大胸筋上部に神経を伝達させる ほか)4 くびれメソッド(開いた肋骨を締めることが美しいくびれづくりの第一歩;肋骨を内側に収める1「あばら押しサイド」 ほか)5 美胸マッサージ(血行が良くなり乳腺が発達すると胸が大きくなる効果もあります;脇の下(腋窩リンパ節)を指圧マッサージ ほか)
ページ上部へ戻る
この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営しているインターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
脂肪を生かした体づくりを!日本一予約が取れないトレーナーによる女性のためのオリジナルメソッドついに解禁!太っていても、やせていても、胸が小さくても、垂れていても、このトレーニングを続ければあなたの胸は必ず変わる。
1 ベースメイク(5カ所のポジションが直線ラインになるのが理想;コアを意識した呼吸1「横隔膜ブレス」 ほか)
2 美胸づくりの下準備(巻き肩を正し、胸椎を立てることが美しいバストラインの土台に;巻き肩を改善するストレッチ1 ほか)
3 美胸メソッド(胸にコンプレックスがある方がトレーニングの成果が出ます;大胸筋上部に神経を伝達させる ほか)
4 くびれメソッド(開いた肋骨を締めることが美しいくびれづくりの第一歩;肋骨を内側に収める1「あばら押しサイド」 ほか)
5 美胸マッサージ(血行が良くなり乳腺が発達すると胸が大きくなる効果もあります;脇の下(腋窩リンパ節)を指圧マッサージ ほか)