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[BOOKデータベースより]
“ささいなこと”から解放されれば、自分らしく生きられる。仕事、人間関係、恋愛、人生…少しでもラクに生きられるヒントがここにあります。
第1章 他人のカンにさわる言動を“気にしない”(「あ、イラッとした!」と、自分の心の動きを実況中継する;「気にしないようにしよう」だけでは解決しない ほか)
[日販商品データベースより]第2章 他人の目や、まわりの情報を“気にしない”(他人の価値観のために無理をしない;「本当のところ、どうしたいの?」と問い続ける ほか)
第3章 自分のコンプレックスを“気にしない”(自分のコンプレックスを気にしているのは、自分だけ;コンプレックスに、いいも悪いもない ほか)
第4章 仕事やプライベートでうまくいかないことを“気にしない”(「これってむしろチャンス?」と考える;他人に期待せず、自分に期待する ほか)
第5章 過去の後悔と将来の不安を“気にしない”(自分ができることを精いっぱいするだけでいい;「とりあえず」という軽い気持ちで始めよう ほか)
現在、ほとんどの女性が何らかの仕事をしています。女性たちの働き方は、フルタイム、パート、自営業、フリーランスなど、男性よりも多様化。それにともない、仕事の悩みも複雑化。しかし、思わず自分が相談したくなるような、同じ環境に身をおきながら信頼できる女性はなかなかなみつからないのが現状です。親や親せき、友達、同僚からの意見や批判はいったん棚に置き、社会からのプレッシャーもはねのけて、女性がラクに生きられる方法をアドバイスする一冊です。
〈目次〉
第1章 他人のカンにさわる言動を気にしない
第2章 他人の目や、まわりの情報を気にしない
第3章 自分のコンプレックスを気にしない
第4章 仕事やプライベートでうまくいかないことを気にしない
第5章 過去の後悔と将来の不安を気にしない