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[BOOKデータベースより]
人は何歳でも成長できる。「大丈夫」「次からはこうしよう」思い通りにいかないことがあっても、前向きに心を切り替えましょう。豊かなものの見方ができるのも老いの醍醐味！
第１章 よりよく老いるために
第２章 大切な人を亡くしたとき
第３章 役割や立場を失ったとき
第４章 気持ちを切り替える
第５章 自分を整える。生活を整える
終章 幾つになっても心の修練を