シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立

ダイヤモンド社
長谷川あかり　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784478118955

内容情報

[BOOKデータベースより]

心も体もすっきり整う３５献立７０品。

１　とにかく考えたくない日の酒蒸し献立（鶏じゃが酒蒸し献立；鮭ねぎ酒蒸し献立；鶏むね白菜酒蒸し献立；かんたんプルコギ風献立；手羽中ごぼう酒蒸し献立；さばきのこ酒蒸し献立；豚キャベツエスニック蒸し献立）
２　元気をもらえるボリューム献立（ポークレモンとあみえびスープ献立；ささみから揚げ献立；ごぼうチキンソテー献立；アスパラ鮭ソテー献立；韓国風炊き込みごはん献立；ふんわり豆腐餃子献立；かぶの葉おにぎりミネストローネ献立）
３　疲れた体を癒やすやさしい献立（ゆで鶏のり巻き献立；ゆで魚と豆腐炊き込みごはん献立；さっぱり豚しゃぶ献立；ひじきおにぎりとつくね汁献立；かんたん混ぜ寿司とマリネ献立；あたらしいかつおのたたき献立；時短さばみそとおかゆ献立）
４　ささっと作れるめん献立（週末の焼きそば献立；えびトマのバターパスタ献立；からし塩ラーメン献立；しらす春菊あえそうめん献立；かにかまパスタ献立；あったかそば献立；ほうとう風うどん献立）
５　ふだん使いのごちそう献立（秋冬のグラタン献立；春夏のグラタン献立；コク旨キーマカレー献立；あたらしいシチューとピラフ献立；クリームリゾットと煮込み献立；濃厚オニグラ献立；セロリおにぎりとクリームスープ献立）

[日販商品データベースより]

最短15分！時間も材料も最小限。「１肉魚＋２野菜」で毎日ラクになる！人気料理家による、２品で心も体も整うシンプル献立。