８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本

“年”を忘れるほど幸せな生き方

三笠書房
高田明和　

• 価格: 1,265円（本体1,150円＋税）
• 発行年月: 2024年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837929741

内容情報

[日販商品データベースより]

ひとりでも！　人生はこんなにも面白い！

もう、不安にならない、苦しまない、気にしない

"年"を忘れるほど幸せな生き方

８８歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ！
１ 夢と理想を失わない
２ 遊び心を忘れない
３ 過去のことを思い出さない
４ 明日のことは考えない
５ 自分に残されているものを大切にする
６ 心の余裕を持つ
７ 自分を責めない
８ 明るい面を見る
９ 自分を信じる
１０ うつを防ぐ、武器としての医学知識

「年をとったから遊ばなくなるのではないわ。遊ばなくなるから年をとるのよ」ヘレン・ヘイズ
「今日できないことは明日考えるという心の余裕を持とう」マーク・マイヤーズ

誰もが実践できる！　賢者の人生哲学
もしかしたら、科学的見地から書かれた、どんなアンチエイジングの健康書より、薬より、役立つかもしれません。