一瞬で心が整う「色」の心理学

青春新書インテリジェンス　ＰＩー６４４

青春出版社
南涼子　

• 価格: 1,199円（本体1,090円＋税）
• 発行年月: 2022年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413046442

内容情報

[BOOKデータベースより]

序章　“色”が、心と身体に影響する「メカニズム」（「集中できない」「疲れやすい」「無気力」…、それ、色のせいだった；「人間は色に支配されている」とは、どういう意味か？　ほか）
１章　“自分の感情と性質”が見える「色診断」（色で、今の自分の心理が現れる「マッピングカラーワーク」；「その色に、どんな意味がある？」惹かれた色から心理が見えてくる　ほか）
２章　メンタル不調を整える「科学的な色使い」（「ストレス」を整える；「イライラ」を整える　ほか）
３章　身体を整える「科学的な色使い」（「仕事・勉強」に効く色の使い方；「ダイエットを促進・競技の勝敗を左右する」ウェアの色　ほか）
４章　身体の内側から心身を整える「色摂り」（なぜ、健康的な人ほど、食べ物の色にこだわるのか；「若々しさ、気分の落ち込み、冷え性」に困ったら食べる色　ほか）

[日販商品データベースより]

「あなたのメンタルは、目にする��色�≠ﾅ決まる」
そういえるほど、色は無意識に影響を与えています。在宅ワークの時代、インテリアや服に何色を取り入れるかが大切。「勝負時なら赤は、やめたほうがいい？」「快眠に２時間の差!?　寝室に紫と青どっちがいい？」など、メンタルに効く色の取り扱い方を収録。