日めくりヨガカレンダー

１カ月からだメンテナンス
［実用品］　

婦人之友社
秀子セティ　田渕周平　

• 価格: 1,738円（本体1,580円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: Ａ５変
• ISBN: 9784829209431

内容情報

[日販商品データベースより]

A5サイズ卓上型日めくりヨガカレンダー

初心者にも、長く続けてきた人にも。

運動不足、体力不足になりがちな今、1日2、3分から始められるヨガです。
1ヵ月で頭の先から手足まですべて、体をメンテナンス。
かわいく、わかりやすいイラストに心和みます。

木のポーズ／猫のポーズ／カラスのポーズ／やさしいラクダのポーズ
コンパスのポーズ／ねじるポーズ　ほか　全31ポーズ