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心穏やかに。

人生100年時代を歩む知恵

プレジデント社
小林弘幸(小児外科学) 齋藤孝(教育学) 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2020年05月
判型
四六判
ISBN
9784833440233

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内容情報
[BOOKデータベースより]

自律神経研究の第一人者/「人をつくる」教育のプロフェッショナル。不安や焦りを手放し、心身を最高の状態にする「生き方」「考え方」。

人の心は弱いもの―小林弘幸“思索編”
取り戻すべき精神―齋藤孝“思索編”
調子を整える習慣と技―小林弘幸“行動編”
シンプルに上機嫌に―齋藤孝“行動編”
日本人はどこへ向かうのか―小林弘幸×齋藤孝 対話 PART1
心身ともに健康であれ―小林弘幸×齋藤孝 対話 PART2
心穏やかに生きる―小林弘幸×齋藤孝 対話 PART3

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