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- スゴ伸び
-
自律神経の名医が開発した究極の健康法
- 価格
- 1,100円(本体1,000円+税)
- 発行年月
- 2020年04月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784796877985
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[日販商品データベースより]
「健康のために毎日一つするなら、何をすればいい?」
この回答こそ、本書の「スゴ伸び」です。
名前のとおり、ふつうの「伸び」ではありません。
健康に欠かせない自律神経に着目し医師が考案、「血流がよくなる」など効果が実証されています。
体に負担をかけることなく、1回5秒ほどでできるストレッチなので、
子どもから高齢の方までムリなく続けられる健康法です。
●「スゴ伸び」はここがスゴイ!
1、自律神経に着目した、世界初のエクササイズ。
2、「副交感神経が上る」「血流がよくなる」と実証済み。
3、だれでもできる。痛くない。続けられる。
●こんな方におすすめ
・だるい、便秘、冷え性、肥満、肌荒れ、腰痛、頭痛、不眠、緊張など、不調を抱える方。
・運動が苦手、体力に自信のない方。