Ｔｈｅ ｉｎｎｅｒ ｒｕｎｎｅｒ

博士が教える運動と成功の切れない関係
Ｔｈｅ　ｉｎｎｅｒ　ｒｕｎｎｅｒ

マイクロマガジン社
ジェイソン・Ｒ．カープ　遠藤天音　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784896379259

内容情報

[BOOKデータベースより]

明日から走れ！ランニングは君を裏切らない。ランニングがあなたの人生を変える！肉体に問う思想書。

第１章　人はなぜ走るのか？
第２章　本当にランニングは健康に良いのか？
第３章　最高の人生を送るためのランニングのススメ
第４章　ランニングは創造力と想像力を養うのか？
第５章　仕事のできる人はなぜ走るのか？
第６章　ランニングは人生に自信とチャンスをもたらすのか？
第７章　より良いランナー、より良い自分になるためのラストレッスン

[日販商品データベースより]

なぜ成功者は「運動」をするのか？因果関係をひも解くとともに、ランニングが与える肉体・精神面への影響を考察。肉体に問う思想書。