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すべての病気は血管で防げる!

脳卒中、心筋梗塞、突然死だけじゃない
青春文庫 いー31

青春出版社
池谷敏郎 

価格
734円(本体680円+税)
発行年月
2019年01月
判型
文庫
ISBN
9784413097130

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内容情報
[BOOKデータベースより]

血管が若返り、健康寿命がのびる食事の新常識。

文庫版のための序章 すべての病気は「血管」で防げる!
1章 何歳からでも血管は若返る!
2章 気になるあの症状や不調、血管が原因でした
3章 老けない血管をつくる食事
4章 老けない血管をつくる!池谷式・カンタン運動
5章 血管が若返る習慣

[日販商品データベースより]

血管の老化が招くのは脳卒中、心筋梗塞、突然死だけではない。糖尿、がん、高血圧、脂質代謝異常、認知症、骨粗しょう症など、あらゆる病気が血管をケアする生活習慣で防げることが分かってきた。「名医の太鼓判」などテレビで大人気の池谷先生が、誰でもムリなくすぐできる「食・運動・暮らしのカンタンな習慣」を紹介。ベストセラー『人は血管から老化する』に、この3年間の新しい知見を盛り込んだ文庫版!

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