もしかして、私、大人のＡＤＨＤ？

認知行動療法で「生きづらさ」を解決する
光文社新書　９６３

光文社
中島美鈴　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784334043698

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＡＤＨＤ（注意欠如・多動症）とは、先天的な発達障害のひとつ。「不注意」「多動性」「衝動性」の特性を持つＡＤＨＤは、これまで子どもの発達障害というイメージでとらえられてきた。しかし、最近の研究で、大人になってもＡＤＨＤの症状が残ることがわかってきている。片づけができない、なくし物や忘れ物が多い、いつも時間ギリギリになってしまう、じっとしていることができない、後先を考えずに行動してしまう…といったように、ＡＤＨＤの影響が日々の生活に及ぼす「困りごと」にどう対処すればいいのか。最新の研究成果も交えながら、実践できる認知行動療法のエッセンスを伝える。

第１章　ＡＤＨＤの症状
第２章　ＡＤＨＤの原因
第３章　ＡＤＨＤの診断と治療
第４章　うまくいかない原因を知る
第５章　困りごとに認知行動療法で対処する
第６章　周囲の人ができること