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もしかして、私、大人のADHD?

認知行動療法で「生きづらさ」を解決する
光文社新書 963

光文社
中島美鈴 

価格
858円(本体780円+税)
発行年月
2018年09月
判型
新書
ISBN
9784334043698

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内容情報
[BOOKデータベースより]

ADHD(注意欠如・多動症)とは、先天的な発達障害のひとつ。「不注意」「多動性」「衝動性」の特性を持つADHDは、これまで子どもの発達障害というイメージでとらえられてきた。しかし、最近の研究で、大人になってもADHDの症状が残ることがわかってきている。片づけができない、なくし物や忘れ物が多い、いつも時間ギリギリになってしまう、じっとしていることができない、後先を考えずに行動してしまう…といったように、ADHDの影響が日々の生活に及ぼす「困りごと」にどう対処すればいいのか。最新の研究成果も交えながら、実践できる認知行動療法のエッセンスを伝える。

第1章 ADHDの症状
第2章 ADHDの原因
第3章 ADHDの診断と治療
第4章 うまくいかない原因を知る
第5章 困りごとに認知行動療法で対処する
第6章 周囲の人ができること

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