「つながり」と健康格差

なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか
ポプラ新書　１５０

ポプラ社
村山洋史　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2018年05月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784591158951

内容情報

[BOOKデータベースより]

イギリスで「孤独担当大臣」が創設されたように、食事、運動、喫煙よりも、人とのつながりが、私たちの健康に影響を与えることが明らかになっている。つながりが、私たちの体、脳、心にどういう影響を与えるのか。健康で長生きするために、日常生活でなにを意識したらいいのか。最先端の研究を交え、わかりやすく解説する。

第１章　喫煙、飲みすぎ、肥満よりも、「つながり」が私たちの健康を決める
第２章　「つながり」は、私たちの体と脳を守ってくれる
第３章　地域の「つながり」も、私たちの健康を左右する
第４章　不仲な夫婦関係は、独身よりも体に悪い
第５章　同僚があなたの寿命を縮める
第６章　人生１００年時代のつながり方

[日販商品データベースより]

運動やダイエットの３倍の効果！
人とのつながりが健康への近道。

イギリスでは「孤独担当大臣」が創設され、喫煙、飲みすぎ、肥満よりも、人とのつながりが私たちの健康に影響を与えることが明らかになりました。「つながり」が体、脳、心にどういう影響を与えるのか。また、家族、職場、地域など、毎日の生活でなにを意識していたら、健康で長生きできるのか。最先端の研究を交え、わかりやすく解説します。

〇　50代の人間関係で、老後に健康かどうかが決まる
〇　妻の幸福度は、夫の定年退職で低下する
〇　ほどほどの付き合いが、健康寿命を延ばす
〇　職場の人間関係に打たれ弱いのは、ホワイトカラーの男性
〇　配偶者との関係が悪いと、心疾患のリスクが39％アップ