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日本人のための声がよくなる「舌力」のつくり方

声のプロが教える正しい「舌の強化法」
ブルーバックス B2042

講談社
篠原さなえ 

価格
994円(本体920円+税)
発行年月
2018年04月
判型
新書
ISBN
9784065020425

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内容情報
[BOOKデータベースより]

滑舌が悪い、よく聞き返される、よい印象をもたれない…誰もが抱えている声の悩みの原因は「舌」にあった!日本語を話すために必要な舌の筋力=「舌力」の不足が声を、さらには呼吸・姿勢・見た目をも悪くしているのだ。「声の理論」を追究する著者が『「魅せる声」のつくり方』で発表した3大理論をさらに進化させ、すべての日本人に捧げる新提言。あなたも舌を変えて、未来を変えよう。

第1章 「ポカン口」は諸悪の根源
第2章 「低位舌」と「前位舌」
第3章 「舌力」がつかない理由1 鼻の問題
第4章 「舌力」がつかない理由2 舌小帯問題
第5章 「舌力」がつかない理由3 歯並びの問題
第6章 効果絶大!舌力トレーニングをやってみよう
第7章 人に好かれる日本語の話し方

[日販商品データベースより]

声のコンプレックス解消のために、誰も教えながった、誰もが知っておくべきこと。

滑舌が悪い、よく聞き返される、よい印象を持たれない……。誰もが抱えている声の悩みの原因は「舌」にあった! 日本語を話すために必要な舌の筋力=「舌力」の不足が、声を、さらには「ポカン口」「低位舌」「前位舌」「顎の変形」などを引き起こして、呼吸・姿勢・見た目・運動能力から知的活動にまで悪影響を与えている。長年、「声の理論」を追究する著者が『「魅せる声」のつくり方』で発表した三大理論をさらに進化させ、すべての日本人に勧める「舌力トレーニング」。将来ある子供たちよ、未来を変えたい大人たちよ、さあ、舌を鍛えよう!

第1章|「ポカン口」は諸悪の根源
 「舌力不足」は人生の損失 / ポカン口の弊害

第2章|「低位舌」と「前位舌」
 あなたは低位舌かをチェックしよう / 前位舌がなおれば姿勢もよくなる! /「イビキ」「無呼吸症候群」の改善も / もちろん滑舌も、舌力が命!

第3章|鼻の問題──「舌力」がつかない理由1
 鼻の問題を治すのは「親の責任」 / アレルギー性鼻炎 / アデノイド増殖症(子どものとき)

第4章|舌小帯問題──「舌力」がつかない理由2

第5章|歯並びの問題──「舌力」がつかない理由3
 なぜ歯並びが悪くなるのか / ポカン口とディープバイトの連鎖

第6章|効果絶大! 舌力トレーニングをやってみよう
 唇を狭める運動 / 舌と唇を同時に狭める「アカンベー運動」 / ストロー吸い運動 / ペットボトルとストローで「楽々」腹式呼吸 / ストレッチ 舌の裏を伸ばす

第7章|人に好かれる日本語の話し方
 「日本語の特性」を知ればあなたの印象が変わる / 日本語の特性(母音と拍数・高低アクセント・抑揚も高低) / 学校で子どもに教えてほしいこと / 「揺らぎ」を入れる練習をしてみよう

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