〈見すてられ不安〉に悩んだら

実践！ナラティブ・セラピー

春秋社
水澤都加佐　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2017年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784393365465

内容情報

[BOOKデータベースより]

「あの人と別れたら生きていけない」「空気を読みすぎて、もうへとへと」その感情の正体を、知っていますか？ベテランカウンセラーが、生きづらさを手放して新しい人生をデザインする方法を、徹底指南。充実のワークシートつき！

第１章　見すてられ不安とはなにか（見すてられ不安と共依存；地雷に触れてしまうとき　ほか）
第２章　不安の種がまかれるとき（自分のために過去を振り返る；子どもが健康に成長するために必要なこと　ほか）
第３章　ゴールを思い描く（習慣を変えるとはどういうことか；回復に要する時間　ほか）
第４章　見すてられ不安をのりこえるための実践（ナラティブ・セラピーという選択；専門家の役割とは　ほか）

[日販商品データベースより]

恋人から別れを切り出された時、リストラされそうな時、老いを自覚した時……。誰しも、人間関係の断絶に怯えたり、喪失によって傷ついたりした経験があるでしょう。〈見すてられ不安〉を覚えても、前へ進める人とそうでない人の違いはどこにあるのでしょう？　ベテランカウンセラーが、不安にふりまわされる仕組みを分析、よりよい人生のシナリオを描く方法を伝授。ワークシートも充実！