内容情報
[BOOKデータベースより]
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血流をアップさせれば慢性痛は消える。自分でできる頭・肩・腰の痛みを解消する本。
第１章 そもそも“痛み”とは、なんでしょう？
第２章 痛みを軽くする体と脳に効くセルフケア
第３章 痛みが軽くなる簡単らくらくストレッチ
第４章 痛みをもとから断つ「ペインクリニック」
第５章 こんな症状があったらペインクリニックを受診しましょう
痛みとペインクリニックの治療についてのＱ＆Ａ
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頭痛、肩、腰など、どの病院に行っても治らない「痛み難民」の人に、慢性痛がウソのように消える方法を名医が教える。