「減塩」が病気をつくる！

青春新書インテリジェンス　

青春出版社
石原結實　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2017年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413045100

内容情報

[BOOKデータベースより]

塩分摂取量が少ない地域のほうがガン、高血圧…の死亡確率が高いのはなぜか？体を温め、代謝を上げ、病気を遠ざける。塩のすごい効果の引き出し方。

序章　世界の医学調査が続々報告！“減塩＝健康にいい”をくつがえす新常識
１章　人間の体に欠かせない、塩だけが持つすごい効果
２章　塩＝体に悪いという誤解は、なぜ生まれたのか？
３章　自分に合った塩の摂り方は、漢方が教えてくれる
４章　“実践”体を温め、代謝を上げる塩の摂り方
５章　“症状・病気別”塩を活用した効果的な予防＆改善法
６章　長年の不調が塩で改善された症例集
付録　“症状・病気別”塩の効果を生かすレシピ