自律神経と腸をよくして奇跡を引き寄せた４つの物語

宝島社
小林弘幸（小児外科学）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784800258489

内容情報

[BOOKデータベースより]

体の調子が悪くて病院に行ったとき、これといった原因が見つからずに、医師から「ストレスのせいですね」と言われたことはありませんか？実は、「ストレスのせい」という言葉をていねいに言い換えると、「ストレスのせいで自律神経が乱れているのが原因」ということなのです。そして、自律神経に大きな影響を与えているのが腸です。この本では、自律神経と腸を整えれば人生が好転することを４つの物語にして、その実践方法をご紹介しています。

序章　自律神経と腸をよくして奇跡を引き寄せる（余計なものを捨てれば心も体も健康になる）
第１章　便秘を解消して、人生が好転！アラフォーＯＬの婚活ゴールイン物語（トラブルの元凶だった便秘を解消、人生すべてがよい方向に！；アラフォーＯＬの婚活ゴールイン物語―独身ＯＬはどうやって幸せをつかんだのか　ほか）
第２章　自律神経を整えて、仕事がうまくいった！虚弱シングルマザーの貧乏脱出物語（自律神経を整えると体調はもちろん、お金にも苦労しなくなる！；虚弱シングルマザーの貧乏脱出物語―前向きに目標を見つけ、生活好転！　ほか）
第３章　簡単な日課で、生活習慣病を改善！メタボ夫婦のダイエット成功物語（簡単な日課を続けて生活習慣病が改善できた！；メタボ夫婦のダイエット成功物語―生活習慣病を自力で撃退！　ほか）
第４章　寝たきり＆認知症の危機から、まさかの若返り！独居マダムの介護セーフ物語（寝たきり寸前の危機から若返りに成功！；独居マダムの介護セーフ物語―娘たちに面倒をかけたくないと一念発起　ほか）

[日販商品データベースより]

自律神経と腸を整えれば、人生が好転する。「アラフォーＯＬの婚活ゴールイン物語」「メタボ夫婦のダイエット成功物語」など４つの物語で、今日からできる３６の方法を紹介。