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ハイパフォーマー思考

卓越した成果を出すための一流コンディショニング術

ベストセラーズ
上野啓樹 

価格
1,569円(本体1,426円+税)
発行年月
2015年04月
判型
B6
ISBN
9784584136447

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内容情報
[BOOKデータベースより]

ハイパフォーマーと呼ばれる一流の人は、あらゆるムダを嫌う。余計なことに振り回されないように、無駄なものを削ぎ落とし、シンプルなライフスタイルを徹底している!トップ1%のハイパフォーマーが実践している10の習慣。

第1章 「何を食べるか」ではなく、「何を食べないか」(便利な食べ物=カラダに悪い;食べ物自体がカラダを改善することはない ほか)
第2章 食べ過ぎが、あなたから奪っているもの(食べ過ぎは仕事にマイナスを与える;食べ過ぎ、飲み過ぎは、あなたから思考力を奪う ほか)
第3章 「疲れた」と1日2回以上感じる人にならない戦略(月曜日が1週間の始まりではない;正しいライフスタイルを身につける ほか)
第4章 戦略的な考え方とやり方を習慣にする(コーヒー代は寄付をしたと考えよう;スーツはいつも勝負服 ほか)
第5章 ハイパフォーマーになるための10の思考(ハイパフォーマーは、プロ意識が違う;ハイパフォーマーは、夜運動しない ほか)

[日販商品データベースより]

ハイパフォーマーと呼ばれる一流の人は、余計なことに振り回されないように、無駄なものを削ぎ落とし、シンプルなライフスタイルを徹底している。トップ1%のハイパフォーマーが実践している、10の習慣を解説。

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