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自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる!

知的生きかた文庫 こ41ー1

三笠書房
小林弘幸(小児外科学) 

価格
649円(本体590円+税)
発行年月
2015年05月
判型
文庫
ISBN
9784837983361

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内容情報
[BOOKデータベースより]

生活習慣をちょっと変えて、自律神経を整えたら、こんなにも「いいこと」が次々と…!自律神経とのつきあいかたで「生きかた美人」になる―スーパードクターの処方箋!

1章 動作をゆっくりにすると人生が変わる―「余裕」は大人の必需品
2章 365日、自分を“ごきげん”にする方法―「揺らがない自信」を育てるには?
3章 人間関係でストレスを溜めないために今すぐできること―人づき合いでクヨクヨしないコツ・苦手な人とスムーズにつき合うコツ
4章 「今よりもっと幸運」になる、いちばんの近道―自律神経を整えると、自然に心が前向きになる
5章 男性との“いい出会い”が、女性の人生を変える―かけがえのない相手と心地よい関係を築くために
6章 「夢をかなえ、自分らしく生きる」5つの習慣―「人生最高の瞬間」は、これから何度でも更新できる!

[日販商品データベースより]

生活習慣をちょっと変えて自律神経を整えたら、「いいこと」が次々と…!自律神経で「生き方」美人になる、スーパードクターの処方箋。

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