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ためない習慣

毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法

青春出版社
金子由紀子 

価格
1,463円(本体1,330円+税)
発行年月
2014年09月
判型
B6
ISBN
9784413039253

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モノにあふれ、やるべきコトに振り回され、心が滞ってしまっているあなたへ。日々の生活「ためない」ように習慣づけると、心もどんどんラクになります。そして、本当にやりたかったことが見えてきます。シンプルライフの達人が教える、スッキリ生きるコツ。

内容情報
[BOOKデータベースより]

いつも、やるべきことに追われて、やりたいことがうまくいかない、続かない…。なんだか心が晴れない。今度こそ、こんな毎日を変えたい!そんなあなたへ―ためない習慣作り、始めてみませんか?モノがスッキリする、コトを滞らせない、心がだんだん軽くなる。今よりもっと!自由に生きるヒント。「ためない暮らしを作る100の習慣」リスト付き。

第1章 「ためない」と、人生が好転する(よい習慣を作りたいのに…;私の無習慣な青春時代 ほか)
第2章 習慣作りの基本ルール(「ためない習慣」を身につけるには?;一度にひとつだけ ほか)
第3章 暮らしの悩み別習慣作りのコツ(片づけ・掃除;洗濯・炊事 ほか)
第4章 挫折グセを繰り返さないために(「三日坊主」をどう切り抜けるか;スケジュール帳を活用する ほか)
第5章 習慣の力で人生を楽しもう(よい習慣が定着するほど、生きるのがラクになる;自分は変わっていくし、習慣も変わっていく ほか)

[日販商品データベースより]

モノがスッキリする。コトを滞らせない。日々の生活「ためない」ように習慣づけると、心もどんどんラクになる。シンプルライフの達人が、スッキリ生きるコツを伝授。今よりもっと自由に生きるヒントがここに。

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