「超訳」動じない心をつくる禅の言葉

成美文庫　うー１ー２２

成美堂出版
植西聰　

• 価格: 556円（本体505円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784415402253

内容情報

[BOOKデータベースより]

心は自由にシンプルに。頭はとってもやわらかく。「禅」の考え方を参考に、動じない心をつくるヒント。

第１章　真の自分を知る―生きる柱「自分らしさ」をまず確立する
第２章　心をこめる―あらゆる人間関係をベストの状態に高める
第３章　平常心を保つ―感情に揺れながら感情から自由になる
第４章　悲観をしない―逆境も人生の大切な一部に変えて進む
第５章　自由になる―四季の自然の中に自分の居場所を見つける
第６章　とらわれない―いつまでも成長していく自分のつくり方
第７章　天に任せる―結果は気にせず「今、ここ」に気持ちを集める
第８章　覚悟する―ブレない信念と柔軟な判断力をあわせ持つ
第９章　足元を固める―心という宝を暮らしの中で磨いていく