走りながら考える

人生のハードルを越える６４の方法

ダイヤモンド社
為末大　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2012年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784478022870

内容情報

[BOOKデータベースより]

Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー１２万人！考えるアスリート“為末大”強い自分の作り方。勝利、挫折、限界…もがき苦しむなかで気づいた本当に大切なこと。

はじめに　人生で大事なことを、走りながら考えた
１章　心のハードルを乗り越えろ―恥と失敗、小さなプライドを捨てて決断せよ
２章　限界が人を強くする―あきらめ、挫折、短所。視点が変わればプラスになる
３章　それでもなお、一番を目指す―結果ではなく、プロセスを楽しむために挑戦する
４章　心と体の声を聞け―心身の状態を知り、自身のパフォーマンスを高める
５章　誰もが「死」に向かって走っている―下り坂でも、右肩下がりでも、ブレることのない「軸」を持つ
６章　「自分」にイノベーションを起こそう―いつだって進化し続ける自分であるために
おわりに　行きたいところへ行く道は、実はたくさんある

[日販商品データベースより]

陸上トラック種目で日本人初２つのメダル獲得を成し遂げ、「自ら考え、語る知的アスリート」としてその発言にも注目が集まる為末大の生き方、考え方とは。もがき苦しむなかで気づいた本当に大切なこと。