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[BOOKデータベースより]
やることばかりで疲れません？実は「やめる」ことでうまくいく。答えが見えないあなたへの５１のヒント。「やったもん勝ち」の時代は終わった。これからは「やめるが勝ち」。
職場で「やめる」１１のこと（嫌いな仕事をするのをやめる。；上司の言うことを聞くのをやめる。 ほか）
[日販商品データベースより]人間関係で「やめる」１１のこと（まあまあ好きな人とは付き合うのをやめる。；人脈交流会に行くのをやめる。 ほか）
お金で「やめる」７のこと（貯金をやめる。；値札を見るのをやめる。 ほか）
情報と勉強で「やめる」９のこと（ツイッターをやめる。；携帯に出るのをやめる。 ほか）
人生において「やめる」１３のこと（奴隷をやめる。；夢を語るのをやめる。 ほか）
「やったもん勝ち」の時代は終わった。これからは「やめるが勝ち」。
人生を変えるためには「何かをやる」のが今までの常識だった。成功するためには「ツィッターをやれ！」「勉強をしろ！」「もっと働け！」「もっと効率的に！」それが今までの常識だった。その行き着いた先が今のあなただ。朝から晩まで、月曜日から日曜まで、予定はパンパン。つねにやらなければならないことが控えている――。そんな「いっぱいいっぱい」の人生に何かを足そうとしても、それは無理な話だ。実は、今のあなたに必要なことは「やめる」ことなのだ。本当に大切なことにあなたの命の時間を費やすべきだ。「もっと」いう発想から卒業しよう。人生を変えたいなら「やめること」からはじめよう。