エレガント・デトックス

いつまでも愛される心と体をつくる

筑摩書房
伊藤緋紗子　伊藤博之　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2011年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784480878434

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　美しい人のためのデトックス（なぜ今、デトックスライフか；歯磨きもデトックス；ケミカルな匂いはもう流行しないかも　ほか）
２　デトックスは食べることから（「生きた食物」と「死んだ食物」；腸美人になるための１５の約束；玄米食をはじめたわけ　ほか）
３　豊かな人生を約束するデトックス（あきらめない人に必要なのはデトックス；心のデトックスはバラとバラを育てる人からも得られました；新旧のものを一緒に身につける　ほか）

[日販商品データベースより]

美しさのためにもっとも必要とされるのは「体内に毒をためない」こと。それを自分なりに解釈して、実生活に応用する著者が、その経験に基づき、体と心のデトックス術を紹介する。