１秒でも早く！「ダメージ」から抜け出す方法

すばる舎リンケージ すばる舎
水村和司　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2011年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784799100684

内容情報

[BOOKデータベースより]

今、どうしたらいいのか、わからない…この先、もっと悪いことが起きるかも…「時」が解決するのを待てない人に。合理的なアプローチで「折れない心」になるセルフソリューション。

第１部　心のダメージのメカニズムを知る（なぜ、心はダメージを受けるのか？；心のスペース、どう作る？；心の針を上向きにするために）
第２部　速攻でラクになり「ホワッと」なる（ダメージから一瞬、抜け出すためのアイデア；ダメージを抱えているときの禁忌事項）
第３部　ＤＮＡレベルで折れない心になる（「認識力」を育てる；「希望」のもち方；自分を「信じる」力をつける；セルフでできるカウンセリング）

[日販商品データベースより]

「時」が解決するのを待っていられない人のためのキモチとカラダのリセット術。ダメージから抜け出す具体的な方法を伝授。合理的なアプローチで「折れない心」になるセルフソリューション。