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2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド

マガジンハウス
綿本彰 

価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2011年05月
判型
B6
ISBN
9784838722587

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内容情報
[BOOKデータベースより]

こころとからだの最高の状態(幸せここち)を得る超シンプルな方法。

第1章 聴くだけで、疲れもストレスも消える理由
第2章 「くつろぎ」がほしい人のために
第3章 「やさしさ」がほしい人のために
第4章 「すっきり」したい人のために
第5章 「げんき」になりたい人のために
第6章 「おちつき」がほしい人のために
第7章 「しずけさ」がほしい人のために
第8章 これからも「幸せここち」で素敵な毎日を過ごすためにそしてこの本の理論をくわしく知りたい人へ

[日販商品データベースより]

2分間CDを聴くだけで、こころが癒されて元気を取り戻す、「幸せここち」メソッドを紹介。「くつろぎ」「やさしさ」「すっきり」「げんき」「おちつき」「しずけさ」の感覚が揃った理想的な状態を得る1冊。

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