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脳内物質仕事術

7つの奇跡の物質があなたの仕事を劇的に変える!

マガジンハウス
樺沢紫苑 

価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2010年10月
判型
B6
ISBN
9784838721689

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内容情報
[BOOKデータベースより]

そろそろ科学的根拠のある仕事術を始めてみませんか。

序章 あなたの働き方はあなたの脳が決めている
1 ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ!
2 ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ!
3 アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
4 セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
5 メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
6 アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
7 エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術

[日販商品データベースより]

脳の機能を十二分に引き出せば、あなたの仕事は変わる。精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき解説。鍵となる7つの脳内物質の基礎知識と仕事術を紹介する。

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