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糖質制限食秋のレシピ

東洋経済新報社
江部康二 高野邦子 

価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2008年09月
判型
A5
ISBN
9784492043158

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内容情報
[BOOKデータベースより]

コツさえ覚えれば、「食欲の秋」もラクに乗り切れる。いま話題の「糖質オフ」食。糖尿病の食事療法の常識が変わった。ダイエット、メタボリック対策にも最適です。

1章 糖尿病を改善させる糖質制限食の基本
2章 旬の味覚を楽しむ糖質制限食・秋の献立レシピ
3章 まだまだあるアイデア満載一品料理レシピ
4章 効果的な運動で血糖値をコントロールするには
5章 糖質制限食を続けるために昼食に役立つ弁当レシピ
6章 食品糖質量―食品に含まれる糖質量を知ろう

[日販商品データベースより]

ベストセラー「主食を抜けば糖尿病は良くなる!」の実践編。糖尿病はもちろん、ダイエット、メタボリック症候群にも効果を発揮する話題の食事療法。カロリーを気にせず、毎日おいしく続けられる秋の献立を紹介。

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