糖質制限食秋のレシピ

東洋経済新報社
江部康二　高野邦子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2008年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784492043158

内容情報

[BOOKデータベースより]

コツさえ覚えれば、「食欲の秋」もラクに乗り切れる。いま話題の「糖質オフ」食。糖尿病の食事療法の常識が変わった。ダイエット、メタボリック対策にも最適です。

１章　糖尿病を改善させる糖質制限食の基本
２章　旬の味覚を楽しむ糖質制限食・秋の献立レシピ
３章　まだまだあるアイデア満載一品料理レシピ
４章　効果的な運動で血糖値をコントロールするには
５章　糖質制限食を続けるために昼食に役立つ弁当レシピ
６章　食品糖質量―食品に含まれる糖質量を知ろう

[日販商品データベースより]

ベストセラー「主食を抜けば糖尿病は良くなる！」の実践編。糖尿病はもちろん、ダイエット、メタボリック症候群にも効果を発揮する話題の食事療法。カロリーを気にせず、毎日おいしく続けられる秋の献立を紹介。