こころの霧が晴れる言葉

もやもやに効く１０８の知恵

マガジンハウス
中山庸子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2007年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784838717491

内容情報

[BOOKデータベースより]

「怒りにはパワーがある。後悔にもパワーがある。せっかくのパワーを自分のために使おう。」など、心のもやもやに効く１０８の知恵。

第１章　悩みに押しつぶされそうなあなたへの処方箋―こころの血流をよくする呼吸法
第２章　周りとギクシャクしているあなたへの処方箋―こころをもみほぐすマッサージ
第３章　毎日が「つまらない」あなたへの処方箋―こころの疲れをとるビタミン剤
第４章　傷口がヒリヒリしているあなたへの処方箋―こころの痛みを治すための絆創膏
第５章　素直になれずにいるあなたへの処方箋―こころのねじれをいやす湿布薬
第６章　不安がいっぱいのあなたへの処方箋―こころの影を見つけるレントゲン
第７章　挫折から立ち直れないあなたへの処方箋―こころを支えてくれる松葉杖

[日販商品データベースより]

こころがもやもや重くなったら、この本を開いて、「こころの保健室」へいらっしゃい。本書にはこころの霧を晴らす１０８の知恵と、それを使いこなすための行動のヒントを収録。現代人必携の１冊。