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本当の「キレイ」の作り方
Ｍａｇａｚｉｎｅ ｈｏｕｓｅ ｍｏｏｋ
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[日販商品データベースより]
健康でいきいきとしていて、内側から輝き出すような美しさ。そんな本当のキレイを作るためのレシピを、筋トレ、ヨーガ＆ピラテス、ストレッチ＆マッサージなど、７つのメニューで紹介する。