「幸せ力」をつける、ちょっとした生活術

マガジンハウス
斎藤茂太　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2004年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784838714827

内容情報

[BOOKデータベースより]

生活習慣をちょっと変えれば、人生ずっと楽になる！マイナスがプラスに変わる！人生の達人・モタ先生が伝授する、愉しくハッピーに生きる秘訣。

第１章　何があなたの「幸せ力」をそこなっているのか（不平不満にとらわれやすい人；すぐに人と比べてしまう人　ほか）
第２章　第１のレッスン　気持ちの持ち方を変えれば、人生ずっと楽になる（自分のいい面を認めよう；自分は自分でいいじゃないか）
第３章　第２のレッスン　マイナスをプラスに変える、ちょっとしたコツ（ちょっと相手の立場に立ってみよう；嫌なことを吹き飛ばそう　ほか）
第４章　第３のレッスン　日々の生活習慣を見直してみよう（ちょっと自分の生活習慣を変えてみよう；余裕の時間はできるのではなく、自分でつくるもの）
第５章　第４のレッスン　行動から気持ちを切り替える生活術（まずは行動してみよう；自分をフルに発揮するために　ほか）
エピローグ　「幸せ力」は自分の中にすでにある

[日販商品データベースより]

日々の暮らし方、ちょっとした生活習慣を変えるだけで、人生は楽しく、豊かになる。人間に本来備わっている「幸せ力」を味方につける秘訣を人生の達人・モタ先生が伝授する。