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[BOOKデータベースより]
なりたい自分になるために。自分の性格や生き方は、変えられないものだとあきらめていませんか？あなたの生き方が変わる５８の心の練習問題。
第１章 自分を好きになるために
第２章 人を愛するということ
第３章 今日、自分を少し変えてみる
第４章 本当の自分を発見する
第５章 コミュニケーションがうまくいかない
第６章 嫌な気分から抜ける
第７章 元気になる。健康になる。美しくなる
第８章 生き方は変えられる
第９章 心の底からリラックスしたい
第１０章 愛は素晴らしい。人生は楽しい