腹筋を最速で割る

かんき出版
のりFitness

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年10月
• 判型: 46
• ISBN: 9784761278953

内容情報

[日販商品データベースより]

◎筋トレ・食事・生活習慣――科学的根拠に基づく「腹筋を最速で割る技術」を完全体系化！
◎1000人以上の指導経験から導き出された、自分史上最高の体になるスピード・ボディメイク
◎シックスパック・下腹が凹む・細マッチョ・うきわ肉撃退……今度こそあなたも変われる！

・腹筋を毎日やっているのに、なかなか腹筋が見えてこない
・筋トレ・食事制限しているけど、お腹まわりの脂肪が落ちない
・そもそも何度ダイエットを試みても、続いたことがない……

本書はそんな悩みを抱え