ゆるジャーナリング

無理せず人生を豊かにする方法

玄光社
クリームソーダと手帳のある暮らし　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784768332214

内容情報

[日販商品データベースより]

無理せず人生を豊かにする方法

「難しいことは苦手…」「でも、自分の人生をもっと良くしたい！」そんなあなたに読んでほしい一冊です。毎日書かなくても、綺麗に書かなくても大丈夫。もう「書くこと」をゴールにするのはやめにしましょう。ゆるジャーナリングは、書くことにとらわれず、心のモヤモヤを吐き出し、自分の本当の価値観を見つける新しいアプローチであり、人生を豊かにするためのガイドブックです。