結局、体調がすべてを支配する 疲れと不調に振り回されない74の科学

アスコム
岡本宗史

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: 46
• ISBN: 9784776214946

内容情報

[日販商品データベースより]

人生を変えるのは、意志の強さではなく、体調です。

疲れが抜けない。集中できない。何をするにも億劫になる。体調が悪ければ、それだけで一日は台無しになってしまいます。せっかく時間があっても、能力があっても、やりたいことがあっても、体が動かなければ生かすことはできません。実は、人生を支配しているのは、「意志」の強さではなく「体調」なのです。

本書では、これまでの健康常識とは少し違う、驚きの研究結果を紹介。

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コー